プロのパン製法

グラハムブレッド

グラハム粉はグラハム博士が整腸作用が高いと提唱した粗挽きの全粒粉。粗いふすまの口当たりを柔らかくする目的で浸漬処理を行います。健康に良いことをアピールしたり、ふすま臭をマスキングする目的で蜂蜜を使用しています。


栄養成分(1山あたり)
エネルギー 532 kcal
たんぱく質 15.8 g
脂 質 8.8 g
炭水化物 95.5 g
ナトリウム
(食塩相当量 2.5g)
976 mg

配合         ベーカーズ%

中種配合
強力二等粉 30
高たんぱく粉 30
生イースト 3
生地改良剤 0.1
吸水 34
本捏配合
高たんぱく粉 15
グラハム全粒粉※ 25
温水(40℃)※ 25
上白糖 4
蜂蜜 2
食塩2
脱脂粉乳1
ショートニング5
吸水10
※グラハム粉の前処理
グラハム粉と温水を木べらでよく混ぜる
室温に1時間放置した後、冷蔵

工程

基本工程

パンができるまでには共通の基本工程があります。 それらを写真と動画を使って一覧にまとめました。

パンができるまでの基本工程はこちら
中種工程
ミキシング 低速3分 中速1分(縦型3速ミキサー)
捏上温度 25℃
熟成温度・時間 27℃ 80% 3時間
本捏工程
ミキシング 低速3分 中速3分 高速1分 ↓油脂入れ
低速1分 中速3分 高速1分(縦型3速ミキサー)
捏上温度 27℃
発酵室(温度・湿度) 27℃ 80%
発酵時間 20分
分割重量 230g×6 *写真の分割重量とは異なっています
ベンチタイム 20分
成形・型詰 U字6玉(6斤山型) *写真の玉数とは異なっています
ホイロ室(温度・湿度) 38℃ 85%
ホイロ時間 40分
焼成温度 210℃
焼成時間 40分